Pagration Arena

Στόχος που τελικά επετεύχθη ήταν η δημιουργία στην περιοχή Ζωγράφου ενός πολυχώρου πολεμικών τεχνών και εκγύμνασης. Γι’ αυτό δημιουργήσαμε το Pagration Arena. Ένας χώρος 330 τ.μ. που προσφέρει την δυνατότητα σ’ όλους να προπονηθούν με ένταση και ασφάλεια σύμφωνα με τα διεθνή στάνταρ!

Στη σχολή διδάσκονται Brazilian Jiu Jitsu, Mixed Martial Arts, Πυγμαχία, Kick Boxing και φυσικά το αρχαίο ελληνικό άθλημα Παγκράτιο! Τα μαθήματα διδάσκονται από καταξιωμένους εκπαιδευτές με πιστοποιήσεις. Παράλληλα υπάρχουν τμήματα Crossfit και TRX, ενώ παράλληλα έχουμε εντάξει σαν παροχή το αθλητικό μασάζ σε συνδυασμό με τη σάουνα για χαλάρωση και αποκατάσταση.

Η φιλοσοφία μας απλή και λειτουργική. Η προπόνηση μας κάνει καλύτερους, γιατί χαλαρώνουμε και βελτιώνουμε το σώμα μας οπότε και την ψυχική μας υγεία, αφού αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και η ικανότητα μας να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Στη σχολή έχουμε τμήματα ενηλίκων, παιδικά και φυσικά αγωνιστικά!

 

Στις μέρες μας το Mixed Martial Arts είναι ένα άθλημα με πολλούς κανόνες ασφαλείας και αρκετό θέαμα καθώς οι αγώνες διεξάγονται μέσα σε κλουβί που είναι αποτρεπτικό στις διακοπές του αγώνα αναγκάζοντας τους αθλητές σε συνεχή δράση. Συνδυάζει διαφορετικές πολεμικές τέχνες και μαχητικά σπορ.

 

Το Kick Boxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Αυτή η δραστική μορφή της άσκησης, γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες.

 

Μια απλή ιδέα κατέληξε σε μια μεγάλη εφεύρεση! Το TRX επινοήθηκε από έναν Αμερικανό πεζοναύτη τη δεκαετία του ’90 και άλλαξε τα μέχρι τότε δεδομένα της γυμναστικής. Με τη χρήση ενός ιμάντα με λαβές και με αντίσταση το σωματικό βάρος, έχεις τη δυνατότητα να εκτελέσεις με ευκολία και ασφάλεια μεγάλο αριθμό ασκήσεων, με αποτέλεσμα να γυμνάσεις αποτελεσματικά και γρήγορα ολόκληρο το κορμί σου.

 

Κλασσική και η πιο αναγνωρισμένη πολεμική τέχνη. Προσφέρει δύναμη και ταχύτητα ιδιαίτερα στους άνω μυς και πόδια. Βοηθάει πολύ αποτελεσματικά στο αναπνευστικό σύστημα προσδίδοντας υψηλές αντοχές και υψηλά αντανακλαστικά.

 

Τα προγράμματα μας είναι σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν όσον αφορά την ενδυνάμωση, την αντοχή, τη δύναμη, την ευελιξία, την ισχύ, την ταχύτητα, την συνεργασία, την ευλυγισία, την ισορροπία και την ακρίβεια.

 

Το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου είναι μια πολεμική τέχνη/μαχητικό άθλημα που κατάγεται από τη Βραζιλία. Έγινε διάσημο από τη συμμετοχή του στους αγώνες χωρίς όρους και εξειδικεύεται στην πάλη εδάφους.